Οι κράμπες είναι ακούσιες, ξαφνικές, μικρές μυϊκές συσπάσεις που προκαλούν πόνο.
Οι κράμπες οφείλονται σε :
- Κόπωση μετά από μυική άσκηση
- Τραυματισμό
- Χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
- Αφυδάτωση
- Μετακίνηση υγρών
- Έλλειψη βιταμινών
- Νευρολογικές παθήσεις
- Φάρμακα
Οι κράμπες εμφανίζονται σε κάθε ηλικία. Σε άτομα μεγάλης ηλικίας είναι ιδιαίτερα συχνές, ειδικά το βράδυ.