Κάνατε εξετάσεις αίματος και διαπιστώσατε αυξημένη χοληστερίνη; Τι δείχνουν οι τιμές της HDL και της LDL και πότε χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος;
Η χοληστερίνη (χοληστερόλη) είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό. Συμμετέχει στη δημιουργία των κυτταρικών μεμβρανών, στην παραγωγή ορμονών και στη σύνθεση της βιταμίνης D.
Όταν όμως η LDL, γνωστή ως «κακή» χοληστερίνη, βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα, αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων.
Χοληστερίνη: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές;
Οι τιμές της χοληστερίνης μετρώνται σε mg/dL. Στους ενήλικες χρησιμοποιούνται οι παρακάτω ενδεικτικές τιμές:
| Εξέταση | Ενδεικτικές τιμές |
| Ολική χοληστερίνη | Επιθυμητή κάτω από 200 mg/dL |
| LDL χοληστερίνη | Ο στόχος εξαρτάται από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο |
| HDL χοληστερίνη | Χαμηλή κάτω από 40 mg/dL στους άνδρες και 50 mg/dL στις γυναίκες |
| Τριγλυκερίδια | Επιθυμητά κάτω από 150 mg/dL σε εξέταση νηστείας |
Σημαντικό: Οι τιμές είναι ενδεικτικές και αξιολογούνται σε συνδυασμό με το ιατρικό ιστορικό.
LDL χοληστερίνη: Ποιες είναι οι επιθυμητές τιμές;
Σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές κατευθυντήριες οδηγίες ESC/EAS, οι θεραπευτικοί στόχοι της LDL εξαρτώνται από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
| Καρδιαγγειακός κίνδυνος | Στόχος LDL |
| Χαμηλός | Κάτω από 116 mg/dL |
| Μέτριος | Κάτω από 100 mg/dL |
| Υψηλός | Κάτω από 70 mg/dL |
| Πολύ υψηλός | Κάτω από 55 mg/dL |
Για άτομα υψηλού και πολύ υψηλού κινδύνου, οι οδηγίες προβλέπουν επίσης μείωση της LDL κατά τουλάχιστον 50% από την αρχική τιμή.
Οι τιμές αυτές αποτελούν θεραπευτικούς στόχους και όχι γενικά εργαστηριακά φυσιολογικά όρια. Ο κατάλληλος στόχος καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
Καλή και κακή χοληστερίνη: Ποια είναι η διαφορά;
Η χοληστερίνη μεταφέρεται στο αίμα μέσω λιποπρωτεϊνών.
LDL – «Κακή» χοληστερίνη: Μεταφέρει χοληστερίνη στους ιστούς. Όταν είναι αυξημένη, συμβάλλει στον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στις αρτηρίες.
HDL – «Καλή» χοληστερίνη: Συμμετέχει στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερίνης από τους ιστούς προς το ήπαρ.
Η χαμηλή HDL συνδέεται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μια υψηλή τιμή της δεν εξασφαλίζει από μόνη της προστασία.
Τι σημαίνει υψηλή LDL χοληστερίνη;
Η αυξημένη LDL συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση, δηλαδή στον σχηματισμό πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών, αυξάνοντας μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Γι’ αυτό, ο εργαστηριακός έλεγχος είναι σημαντικός για την έγκαιρη ανίχνευσή της.
LDL 190 mg/dL ή περισσότερο: Τι μπορεί να σημαίνει;
Μια τόσο αυξημένη τιμή χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση, καθώς μπορεί να σχετίζεται με οικογενή υπερχοληστερολαιμία, ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερίνης ή πρόωρης καρδιαγγειακής νόσου.
Δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι κάθε άτομο με LDL 190 mg/dL ή περισσότερο έχει κληρονομική διαταραχή.
Χοληστερίνη 220 ή 240: Είναι υψηλή;
Η ολική χοληστερίνη από 200 έως 239 mg/dL χαρακτηρίζεται συνήθως οριακά υψηλή, ενώ από 240 mg/dL και πάνω χαρακτηρίζεται υψηλή.
Η αξιολόγηση δεν βασίζεται μόνο στην ολική χοληστερίνη, αλλά και στις τιμές LDL, HDL και τριγλυκεριδίων, καθώς και σε παράγοντες όπως η ηλικία, το κάπνισμα και η αρτηριακή πίεση.
Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι η διαφορά;
Η χοληστερίνη χρησιμοποιείται για τη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών και ορμονών, ενώ τα τριγλυκερίδια αποτελούν βασική μορφή αποθήκευσης ενέργειας.
Και τα δύο μετρώνται στο λιπιδαιμικό προφίλ. Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορεί επίσης να συνδέονται με καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Πώς μειώνεται η χοληστερίνη με διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής;
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από τις τιμές των εξετάσεων και τον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Σημαντικό ρόλο μπορούν να έχουν:
- Η διατροφή: Περιορισμός των κορεσμένων και τρανς λιπαρών και κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως όσπρια, φρούτα και προϊόντα ολικής άλεσης.
- Η σωματική δραστηριότητα: Τακτική άσκηση, προσαρμοσμένη στην κατάσταση υγείας του ατόμου.
- Η διαχείριση του βάρους: Όταν υπάρχει υπερβάλλον βάρος, η μείωσή του μπορεί να βελτιώσει το λιπιδαιμικό προφίλ.
- Η διακοπή του καπνίσματος: Συμβάλλει στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Η κληρονομικότητα, ο υποθυρεοειδισμός και ορισμένες παθήσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις τιμές της χοληστερίνης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν επαρκούν και χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή, σύμφωνα με την εκτίμηση του ιατρού.
Εξέταση χοληστερίνης: Χρειάζεται νηστεία;
Ο έλεγχος πραγματοποιείται μέσω του λιπιδαιμικού προφίλ, που περιλαμβάνει την ολική χοληστερίνη, την LDL, την HDL και τα τριγλυκερίδια.
Η νηστεία είναι απαραίτητη σε κάθε λιπιδαιμικό έλεγχο.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του ιατρού ή του διαγνωστικού εργαστηρίου πριν από την αιμοληψία.
Πότε πρέπει να ελέγχουμε τη χοληστερίνη;
Η συχνότητα του ελέγχου εξαρτάται από την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, τις προηγούμενες εξετάσεις και τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.
Συχνές ερωτήσεις για τη χοληστερίνη
Μπορεί να έχω υψηλή χοληστερίνη χωρίς συμπτώματα;
Ναι. Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα και εντοπίζεται μέσω εξετάσεων αίματος.
Αν η ολική χοληστερίνη είναι φυσιολογική, σημαίνει ότι η LDL είναι καλή;
Όχι απαραίτητα. Χρειάζεται να εξετάζονται και οι επιμέρους τιμές του λιπιδαιμικού προφίλ.
Η χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό δείκτη καρδιαγγειακής υγείας. Ο εργαστηριακός έλεγχος και η αξιολόγηση των αποτελεσμάτων από τον ιατρό βοηθούν στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών κινδύνων.
Στο Meganalysis, σε Γαλάτσι και Κυψέλη, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τον έλεγχο του λιπιδαιμικού σας προφίλ, σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
Ενημερωθείτε για τις διαθέσιμες επιλογές προληπτικού ελέγχου στην ενότητα Check Up του Meganalysis, όπου μπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες για το MICRO CHECK UP Χοληστερίνης.
Meganalysis – Διαγνωστικά Εργαστήρια
Γαλάτσι: Λεωφόρος Βεΐκου 19 | 210 2222813
Κυψέλη: Πλατεία Κανάρη 15 | 210 8816035
Ιατρική επιμέλεια: Η ομάδα του κέντρου Meganalysis
Τελευταία ενημέρωση άρθρου: Νοέμβριος, 2026
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.
Επιστημονική βιβλιογραφία
- European Society of Cardiology (ESC) & European Atherosclerosis Society (EAS), 2025. 2025 Focused Update of the 2019 ESC/EAS Guidelines for the Management of Dyslipidaemias.
- European Society of Cardiology (ESC) & European Atherosclerosis Society (EAS), 2019. 2019 ESC/EAS Guidelines for the Management of Dyslipidaemias.
- European Atherosclerosis Society (EAS) & European Federation of Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (EFLM), 2016. Fasting Is Not Routinely Required for Determination of a Lipid Profile.
- MedlinePlus – U.S. National Library of Medicine, National Institutes of Health (NIH). Cholesterol Levels: What You Need to Know.
