Η βιταμίνη Α ανήκει στις βιταμίνες ομορφιάς. Βοηθάει στην υγεία και έχει αντιρυτιδική της δράση.
Αναζωογονεί την επιδερμίδα, θεραπεύει τις καφέ κηλίδες, ενυδατώνει το δέρμα, σχεδόν εξαφανίζει τις µμικρές ρυτίδες και δίνει ελαστικότητα.
Η μόνη δυσκολία που παρουσιάζεται στην χρησιμοποίηση της σε καλλυντικά προϊόντα οφείλεται στην ευαισθησία της σε οξειδώσεις.
Καλλυντικά που περιέχουν βιταμίνη Α θα πρέπει να προστατεύονται από το φώς, τον αέρα και από την υψηλή θερμοκρασία.
Είναι επίσης βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα ακμής σήμερα.
Η βιταμίνη Α μπορεί να καταναλωθεί από γλυκοπατάτες, καρότα, φυλλώδη πράσινα λαχανικά και ψάρια.
